, este greu să intri într -o nouă rutină. Mai ales cu o persoană mică din viața ta, cu propriile nevoi, programe și imprevizibilitate. Pot recomanda provocarea de patru săptămâni pentru a vă pune pe cale. Iată că de câteva ori l -am încercat cu un succes mixt:
Yoga prenatală cu un copil mic în remorcă. De fiecare dată când mergeam, am fost scos pentru că Holden plângea. Ori de câte ori o dată. Încă merită încercat.
Șase ora de la ora șase. Am făcut cină din această carte de bucate pentru o lună întreagă ca exercițiu de a lua cina pe masă. A funcționat excelent, așa că de ce mă întorc la luptă.
Flosing. Este normal sau tragic să recunosc că trebuie să mă forțez la ață? Micile obiective și ieșirea publică mă ajută.
Exercițiu … OK, asta va veni în curând!
Faceți aranjamentele necesare pentru a face ceea ce continuați să credeți că ar trebui să faceți. Încercați -vă noul lucru pentru o perioadă și rafinați -vă planul pe parcurs. Raportați -ne înapoi!
Ce vrei să faci azi?
Activități și posturi conexe:
>> Observați vineri neînfricate.
>> aventurile mele în ață
>> Lasă pe altcineva să -ți planifice mesele