Acest mousse de zmeură Keto este delicios, răcoritor, precum și simplu de făcut de făcut.
Am înțeles că îți va plăcea.
Atât de simplu, chiar și tinerii mei înțeleg exact cum să o facă.
Am ales cu adevărat să mănânc mousse fără niciun tip de zahăr înlocuitor, precum și doar extract de vanilie, cu toate acestea, dacă îți place deserturile tale minunate (am înțeles că sunt în minoritate aici), aș sugera eritritol, un dulce natural extras din porumb și din porumb ca fructe. Feridată, este doar 70% la fel de minunat ca zahărul, precum și nu crește glicemia. Această rețetă va funcționa și cu alți înlocuitori de zahăr.
Dacă sunteți nou la Keto, puteți descoperi mult mai mult aici în acest articol: ce este o dietă ketogenă?.
Îmi place să folosesc zmeură congelată în amestec (care sunt dens de nutrienți, alese în prima lor, precum și înghețate pentru a păstra aroma, precum și proprietățile de sănătate și sănătate), precum și pentru a înfrumuseța desertul cu cele proaspete, dacă le am.
Raspeberries proaspete trebuie să fie consumate rapid, așa că descopăr asistențe de fructe congelate pentru a economisi bani, precum și aleg exact cât de răcoritoare fac deserturi. Sunt ideale pentru înghețată, precum și smoothie -uri, precum și le folosesc multe săptămâni.
De asemenea, puteți utiliza afine cu această rețetă dacă alegeți sau includeți un amestec dintre cele două.
Puteți utiliza fie un bici electric, fie un bici de manual pentru un pic de antrenament.
Ingrediente:
Face 8
2 căni cremă dublă grea
1 cană zmeură
1 lingură de vanilie
(Opțional) Adăugați mai dulce opțiunea (1-2 TBSP, în funcție de exact cât de minunat îți plac deserturile).
Metodă: bateți toate componentele împreună până la neted. Înfrumusețați cu frișcă, precum și o zmeură proaspătă. Cred că să turn într -un borcan (folosesc gem gol, precum și borcane de murături), precum și încântare pentru micul dejun. De asemenea, acest lucru funcționează bine cu iaurt grecesc cu grăsime completă, în loc să bici sau s -ar putea să adăugați brânză cremă pentru o cheesecake (1 cană cremă plus 1 cană de brânză cremă) pentru un mâner de tip cheesecake.
Atat de delicios!
Permiteți -mi să înțeleg dacă o faceți, nu!
Vezi aici mousse -ul meu de ciocolată cu carbohidrați.
Cumpărați -mi cartea cea mai vândută în hârtie sau audio
Cartea mea de debut este ghidul meu pentru supraviețuirea, precum și înfloritorul la locul de muncă, precum și la House, precum și oferă o perspectivă asupra exact cum să producă o companie digitală sau să se întoarcă la muncă cu încredere.
Mumboss: Ghidul mamei veridice pentru supraviețuire, precum și înfloritor la locul de muncă, precum și la casă (Ediția a II -a din Marea Britanie)
Disponibil pe Amazon sau Audible
The Working Mom: Ghidul tău pentru a supraviețui, precum și a prospera la locul de muncă, precum și la casă (ediția SUA/Canada)
Disponibil la 8 septembrie 2020. Cumpărați acum pe Amazon
Îți place ce ai citit? Atunci de ce să nu vă conformați cu Vicki pe Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest, precum și Instagram
Nu pierde nici o postare!
Abonați -vă la Honestmum pentru buletinul meu de e -mail obișnuit, unde împărtășesc noile mele postări pe blog, sfaturi despre blogging, invitații pentru evenimente, competiții, precum și știri despre noua mea carte. Nu împărtășesc niciodată datele dvs. personale cu terți.
FacebooktwitterpinteresteMailTumblrShare